Vigésimo dia de 24 dias de consolidação, peso abaixo do sonhado, dei-me de presente duas refeições "gala" no fim de semana.
Eu realmente tinha medo de escorregar, mas reli o que o Dr. Dukan fala sobre a gala e que a dieta é preparada para que se possa usufruir destas refeições junto as pessoas amadas e amigos.
Significa dizer que Natal e Ano Novo poderão ser comemorados. Significa que se pode viver normalmente sem engordar.
Pura verdade.
Na sexta-feira a um restaurante de massas e achei que ia explodir de tanto que comi.
No domingo fui no restaurante de beira de estrada que adoro comer o pastel que amava e o sonho gigante que me engordava só de olhar.
Prazer. Muito prazer é o que recuperei e não o peso, que se manteve em 57kg e hoje acordei com 56,9kg.
Não é milagre, mas a dieta do Dr. Dukan é confiável assim como todas as demais recomendações para torná-la eficiente.
Tempos atrás quando ainda batia cabeça para emagrecer, li em algum site do exterior um excerto que julgo muito verdadeiro. Traduzi e escrevi na agenda e agora transcrevo no blog:
Dieta é forma de viver e o ser humano que aprende a viver privilegia a saúde através de alimentação e hidratação equilibrada, atividade física e controle do estresse.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
"Um sonhador é alguém que só consegue encontrar seu caminho à luz da lua, e seu castigo é ver o amanhecer antes do resto do mundo" Oscar Wilde